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육아의 정석/발달 단계별 육아팁

12개월 아기 발달 가이드│첫 돌, 본격적인 자립의 시작

by 여름얼음겨울 2025. 5. 23.
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✅ 12개월, 아기의 첫 돌이 주는 의미

1년 동안의 성장 끝에 맞이한 12개월은 신체적, 정서적 자립이 본격적으로 시작되는 시기입니다.

걷기와 말하기가 본격화되며, 아이는 자신의 의사와 욕구를 뚜렷하게 표현하기 시작합니다.

 

💪 신체・운동 발달

▪️ 혼자 걷기 시작하는 아기가 많아집니다.

▪️ 계단 오르내리기, 앉았다 일어나기 등 동작이 다양해집니다.

▪️ 손과 손가락의 조절력이 좋아져 간단한 조작놀이도 가능합니다.

▪️ 컵에 물을 따르거나 숟가락 사용 시도가 증가합니다.

👉 안전한 공간에서 스스로 움직이도록 격려해 주세요.

 

🧠 인지・언어 발달

▪️ 사물의 용도와 이름을 연결하는 이해력이 생깁니다.

▪️ 말보다 이해가 빠르며, 2~3개의 단어를 말하는 아기도 있습니다.

▪️ 간단한 지시(“가져와”, “앉아”)에 반응할 수 있습니다.

▪️ 흉내내기와 반복 놀이에 큰 흥미를 보입니다.

👉 아기의 말을 대신하지 말고 기다려 주세요.

 

💗 정서・사회성 발달

▪️ “내 것”이라는 인식이 생기고, 소유 개념이 뚜렷해집니다.

▪️ 또래 아기와의 상호작용이 늘어나지만 양보는 아직 어렵습니다.

▪️ 낯가림은 줄어들지만, 부모에 대한 애착은 여전히 강합니다.

▪️ 감정 표현이 더 풍부해지며 웃음, 울음, 투정이 분명해집니다.

👉 ‘떼쓰기’보다는 감정을 표현하는 방법으로 이해해 주세요.

 

💤 수면・식사 리듬

▪️ 낮잠은 하루 1~2회, 밤잠은 10~12시간 유지됩니다.

▪️ 이유식에서 일반식으로의 전환이 시작됩니다.

▪️ 씹는 능력이 증가하며 음식 선호도가 나타납니다.

▪️ 혼자 먹고자 하는 욕구가 강해져 숟가락, 손 사용이 늘어납니다.

👉 식사 시간에는 기다려주는 여유가 필요해요.

 

❗ 부모가 기억하면 좋은 포인트

▪️ 아기의 행동이 느려 보여도 스스로 해보는 기회를 주세요.

▪️ 걷기와 말하기 시기는 개인차가 큽니다. 비교보다 관찰이 중요해요.

▪️ 놀이 중에도 생활 습관(정리, 기다리기)을 함께 알려주세요.

▪️ 생후 12개월 예방접종(폐렴구균, MMR, 수두 등)을 반드시 확인하세요.

👉 부모의 여유가 아기의 자립을 더 단단히 만들어줍니다.

 

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