5개월 아기 발달 가이드 │운동 및 정서 발달 총정리

뒤집기 완성, 더욱 활발해지는 손놀림의 시기인 생후 5개월.

이제 아기는 뒤집기를 완성하고 사물을 더욱 능숙하게 탐색하며 손놀림이 활발해지는 시기입니다.

✅ 부모들이 가장 많이 하는 고민들

• 엎드려 있으면 머리를 들고 버티지 않아요. 괜찮은 걸까요?
• 뒤집기는 하는데 다시 돌아오는 건 언제 할까요?
• 자꾸 소리를 내면서 주목받고 싶어해요. 이게 정상인가요?

👉지금부터 5개월 아기 발달 포인트를 정리해드릴게요.

 

💪 신체・운동 발달: 뒤집기 완성 + 상체 힘 기르기

• 뒤집기 완성: 엎드린 상태에서 상체를 들고 버티려는 시도가 보입니다.
• 팔꿈치로 지탱하거나 손바닥으로 밀어 올리려는 동작이 나타납니다.
• 발을 입으로 가져가거나 손과 발을 함께 만지작거리는 행동이 빈번해집니다.

💡 TIP: 하루 2~3회 터미타임을 5~7분씩 늘려주세요.

👉 되집기는 빠르면 지금, 평균은 6~7개월에 시작됩니다.

 

🧠 감각・인지 발달: 탐색 + 소리로 주목 끌기

• 손과 발을 의도적으로 만지며 자신의 신체를 인지하는 시기입니다.
• 장난감을 쥐고 흔들면서 소리를 내며 놀이를 즐깁니다.
• 이름을 부르면 고개를 돌리거나 주목하는 반응이 보입니다.
• 거울에 비친 자신에게 소리 내어 웃거나 옹알이를 시작합니다.

💡 TIP: 다양한 소리 나는 장난감과 반짝이는 물체로 인지 발달을 자극해 주세요.

 

💗 정서・사회성 발달: 옹알이 + 교감하기

• 부모의 목소리에 더욱 반응하며 옹알이 소리가 다양해집니다.
• 기분이 좋을 때는 ‘아! 우!’ 같은 소리를 내며 소통하려 합니다.
• 낯선 사람을 보면 울거나 주저하는 반응이 뚜렷해집니다.
• 웃음과 울음이 의사소통 수단으로 더욱 분명해집니다.

💡 TIP: 아기와 눈 맞추고 대화하는 시간을 늘려주세요.

 

😴 수면・생활 리듬: 밤잠 길어지고 낮잠은 고정화

• 하루 총 수면 시간: 약 13~15시간
• 밤에 7~9시간 연속으로 자는 아기도 있습니다.
• 낮잠은 하루 2~3회, 일정한 시간대에 고정되기 시작합니다.
• 수유 간격은 약 4시간 전후로 안정화됩니다.

💡 TIP: 일관된 낮잠 시간대를 지켜주는 것이 수면 패턴 형성에 큰 도움이 됩니다.

 

👪 부모 Q&A: 지금 가장 많은 질문들

Q. 되집기를 아직 못해요. 정상인가요?

6~7개월이 평균적인 시기입니다. 아직은 상체 힘을 기르는 과정이에요.

Q. 자꾸 소리를 지르거나 울어요. 왜 그러죠?

주목받고 싶어하는 감정 표현이 시작된 것입니다. 긍정적인 반응을 보여주세요.

Q. 낮잠이 들쑥날쑥해요. 해결 방법은?

낮잠 시간을 일정하게 맞춰주는 것이 중요합니다.

 

🌱 이 시기의 발달 포인트:

• 손과 발의 자유로운 탐색이 시작됩니다.
• 소리를 통한 감정 표현이 더욱 분명해집니다.
• 일정한 수면 패턴이 형성되기 시작합니다.

5개월은 아기가 세상을 향해 손과 발을 뻗고, 소리 내어 반응하는 시기입니다.

지금의 작은 행동 하나하나가 더 큰 발달의 신호입니다.